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关爱肛肠,丰益先行

来源:北京丰益肛肠医院
2015-10-30 11:06:00
   中国肛肠疾病系列公益活动是由中华医学基金会在全国范围内发起,旨在呼吁民众关注肛肠健康,建立“预防胜于治疗”的健康观念,研究中国肛肠疾病发病现状,切实降低中国肛肠疾病发病率的系列医学研究、援助计划。

    这是一项长远的切实有利于中国广大民众肛肠健康的公益活动计划。以关爱肛肠健康,远离疾病危害为主题的肛肠疾病系列公益活动。旨在向民众进行各种肛肠疾病知识的普及教育、进行肛肠疾病普查活动、为肛肠疾病患者提供最新的诊疗服务,收集肛肠疾病发病情况数据,为困难人群进行肛肠疾病医疗援助,抑制肛肠疾病发病率提升。
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    很多人认为自己的肛肠只有一点点小毛病,甚至是完全健康的。事实上,在快节奏的生活以及强大的工作压力的双重压迫下,大多数人的肠道已经处于亚健康状态。所以,从现在开始北京丰益医院肛肠专家告诉你怎么好好调理您的肛肠吧!

    1、多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的食物可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。纤维粗的食物包括:绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。

    2、润滑肛门。经正规途径买到的痔疮膏或痔疮栓等,涂上可以润滑肛门,帮助大便排出,而且还可以局部止痛,一定程度上缓解不适。如果觉得麻烦,抹上一点凡士林也可以。

    3、不要久蹲,尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势,可以促使痔静脉从充血,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状。

    4、便后清洗干净。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净,有些卫生纸过分粗糙,有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等,市民要注意分辨。有条件的话,最好用水清洗,帮助肛门清洁

    5、多活动。不可久坐,坐45分钟起来活动5分钟,可以有效地减轻痔疮症状。也不要久站,久站负重也会引起静脉充血。

    6、勿提重物。提重物也会引起腹压升高,应避免过度用力。

    7、勿抓挠患处。痔疮的部位有时会发痒,切勿去挠,一旦挠破,会造成感染,还会加重病情。

    8、控制体重,饮食切记过饱。体重过重,下肢压力过大,也容易发生静脉曲张。饮食过饱,也会引起腹压增高。

    9、孕妇是痔疮的高发群体,可以尝试每4—6小时翻一次身。最好朝左睡,这样可以减轻下半身重量对重要血管的压力。

    以上这些方式只可缓解症状。一旦发生肛肠部不适,最好前往正规医院找专科医生就诊,北京丰益医院医院在肛肠健康公益道路上一直坚持不懈。医护人员节假日无休,坚持为社区居民服务。肛肠专家坚持每到一个社区都亲自上阵为居民做知识讲座。居民反映,“专家讲座细致具体,通俗易懂,我们都很爱听!”

    在社区讲座结束后,一位居民说到:“感谢北京丰益医院肛肠病中心的专家在百忙之中来给我们社区居民举行健康讲座,本次讲座真是让我们受益非浅,不仅提醒大家从饮食上注意肛肠疾病,更重要的是平时多加预防。”A2


关键词:关爱 肛肠
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简介:精通各种肛肠疾病的诊治,拥有独特的见解、独特的手法和独特的效果。[详情]
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